青少年手机成瘾已经成为了不少父母头疼的事情，有些孩子甚至由于玩手机上瘾而产生了不想上学的想法。对于如此的孩子，父母必须要采取适合的方法管教，千万不要激起孩子的逆反情绪，不然会让孩子愈加不听话、想玩手机。
青少年戒手机瘾的有效办法
1、好的交流。让孩子离得远远的手机，跟孩子好的交流是重点。父母不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，如此只能让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和按部就班的引导。
2、制定标准，限定用手机。父母可以和孩子一块交流交流，拟定手机用的规则。规则拟定要具体、明确，便于测量，相比“天天玩手机时间不可以太长”，“天天玩手机时间不可以超越1个小时”就更容易测量。
目的具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家显眼处。倘若孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，父母不可以妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
3、打造好奖惩规范。家庭拟定用电子商品的规则后，父母和孩子可以互相监督，都要遵照实行。当爸爸妈妈违反规则时，也要同意惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，爸爸妈妈要准时给予鼓励。适合时候可以用奖励去勉励孩子遵守规则。
4、培养兴趣，提升亲子伴随水平。父母可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育训练，让孩子和自己一块运动，形成好的亲子关系，让孩子领会手机以外的乐趣。
5、父母要以身作则。很多父母自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该打游戏，如此的教育是缺少说服力的。爸爸妈妈的言行，家庭环境，直接影响了孩子的行为习惯。父母爱念书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而爸爸妈妈成天沉迷玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏有兴趣，甚至上瘾。
因此，父母要提升对我们的需要，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。
青少年戒手机瘾的错误方法
1、没收孩子的手机。不少父母以为不给孩子手机就可以断掉孩子对手机的沉迷，这个办法看上去没问题，其实实质成效很差。第一，在这个信息互联年代，每人都会玩手机，假如你的孩子从小就不玩，那你家孩子是否跟不上年代，而且孩子在学校和其他同学也没一同话题，日渐地就会走向孤立。
第二，忽然不给孩子玩手机，只能让他愈加难受，而且在学校看到其他同学在玩手机，他就会挖空心思地去搞到手机，不只没解决孩子的问题，反而愈加刺激孩子对手机的渴望。
2、送孩子去戒互联网学校。有的父母了解自己管不了了，就想着让其他人去管教，这个方法有点极端，一般是孩子手机沉迷到了极度沉迷的时候才会用这个方法，而且不肯定有效，由于孩子刚开始就会排斥，即使他去了这个学校，他也是想着如何出去，度日如年。同时内心还会产生对爸爸妈妈的憎恨，感觉我们的爸爸妈妈不合格，未来的亲子关系一般不会非常不错。
孩子依靠手机是什么原因有什么
1、社交型依靠。手机通讯录、微信朋友圈、QQ群，这类平台里面有这么多好友，便捷的交流交流方法，让孩子很难舍弃。
2、游戏型依靠。手机里面的网游特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子收获感爆棚，倍感满足。
3、娱乐型依靠。手机里面好友不多，游戏也不多，但有不少电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。